El HCM (hemoglobina corpuscular media) indica la cantidad de hemoglobina que hay en cada glóbulo rojo, y esto se aprecia en una analítica. Es un parámetro estándar que se usa para detectar si puede existir una anemia. Los valores de referencia para medirla son entre 23 y 31 picogramos por glóbulo.
¿Qué implica un HCM bajo o un HCM alto?
Si el HCM es alto se denomina hipercromía. Este está asociada al nivel de vitamina B12 en la sangre. Depende de la diferencia en los valores, el problema de salud es más o menos grave. Una ligera elevación del HCM puede ser debido a un consumo puntual y alto de alcohol. En cambio, cuando el valor es muy alto de debe a una patología en el hígado o la tiroides.
Cuando se da esta situación, la sangre tiene un color rojo muy intenso, ya que los glóbulos rojos tienen más hemoglobina de lo normal. Para dar solución a eso no hay un tratamiento en especial. Se deberá ir a buscar una solución médica concreta a la causa que origina este problema.
Síntomas que se pueden asociar a un HCM alto en sangre
- Piel de tono blanquecino, que puede llegar a azulado.
- Problemas en la respiración.
- Aceleración de los latidos del corazón.
- Dolores y molestias en la zona del abdomen.
Síntomas asociados a un HCM bajo en sangre
Por otro lado, si el HCM es bajo se denomina hipocromía, y no siempre presenta síntomas evidentes. En el caso de que existan serían la dificultad para respirar correctamente, la sensación de mareo, los ojos con coloración amarillenta, la aparición de migrañas o dolores de cabeza fuertes y problemas de concentración.
Cuando el HCM tiene niveles bajos se presentará como la anemia, sobre todo la de hierro. Este tipo de anemia se presenta sobre todo en mujeres y niños, quienes su cuerpo no cuentan con la suficiente cantidad de este mineral. Esto puede derivar a una talasemia, situación que implica que la anemia se vuelve crónica.
Por lo tanto, cuando se produce este tipo de problema lo principal es superar la anemia, como por ejemplo con una dieta rica en hierro, complementada con suplementos de vitamina C.
Una dieta rica en hierro puede incluir a los siguientes alimentos:
- Huevos
- Legumbres secas
- Frutas deshidratadas
- Salmón
- Atún
- Carne roja
- Ostras
- carne de aves