Seguimos hablando de eneatipos en MARCA. De nuevo, la coach especializada en Gestión de la Ira y Eneagrama, Sonia Díaz, da todos los detalles acerca del Eneatipo 1 en una entrevista para MARCA
Pregunta: ¿Qué características tiene el Eneatipo 1?
Respuesta: Al Eneatipo 1 se le conoce como el iracundo, perfeccionista, reformador, organizador, idealista.
También se le conoce como íntegro, honesto, y noble. Su arquetipo hace referencia al maestro, educador, activista.
El Eneatipo 1 necesita sentirse bueno y justo. Quiere ser perfecto, correcto.
P: ¿Y por qué necesita el Eneatipo 1 sentirse perfecto, bueno y justo?
R: Es posible que alguno de los referentes con los que compartió su infancia fuera muy crítico y exigente. El Eneatipo 1 interpretó que se esperaba mucho de él y que no era lo suficientemente bueno.
También es posible que por alguna circunstancia no tuviera tiempo de ser niño y se hizo adulto antes de tiempo, canalizando su energía hacia el cumplimiento del deber.
Ya de adulto, al sentirse imperfecto e insuficiente, o al haber adoptado ese rol de responsable, crea un ideal propio de perfección y control, que le hace ser muy crítico y autoexigente; y como no alcanza ese ideal, porque “nunca nada es suficiente” y “todo siempre puede estar mejor”, se frustra y se enfada.
P: ¿Qué tienes que hacer si te quieres llevar bien con un Eneatipo 1?
R: Si te quieres llevar bien con un Eneatipo 1, puedes empezar por tener en cuenta lo siguiente:
- El Eneatipo 1 valora que asumas tus responsabilidades. Que te hagas cargo de tu parcelita y de lo que te toca. No dejes que lo que es tuyo recaiga como responsabilidad en otra persona.
- También agradece que tengas en cuenta los consejos que te comparte, desde la mejor de sus intenciones, aunque finalmente acabes tomando otra decisión.
- Es muy importante para este Eneatipo que la gente se disculpe cuando ha sido irreflexiva o ha cometido un error. Pero no se trata de pedir perdón simplemente, necesita escuchar una disculpa genuina.
P: ¿En qué se caracteriza la personalidad del Eneatipo 1?
R: El tipo de personalidad básica del Eneatipo 1 se caracteriza por:
- Estar cargado de pensamientos y frases de obligación y exigencia que se pueden detectar cuando habla, ya que usa frecuentemente “debería” y “tengo que”. También te lo dirá a ti “deberías” y “tienes que”.
- Vive con un sentimiento de ira casi constante, que esconde la frustración de ver que las cosas no suceden como espera. Se desespera ante un mundo imperfecto.
- Necesita controlar y mantener cierto orden a su alrededor para mantener su paz y calma interior.
- Se centra en hacer las cosas tan perfectas (a su manera, claro está) que se puede acabar enredando mucho en el proceso, perdiendo el foco en el resultado.
- El Eneatipo 1 se relaja pocas veces, porque tiene la sensación de que no está haciendo lo que debería.
- Le gusta ser sincero y no mentir. Sin tener en cuenta que a veces se pasa de directo.
- Siente la necesidad de ser una buena persona. Una persona íntegra. Le gusta la coherencia y que se haga lo que se predica.
- No le suele gustar delegar, porque no se hará a su manera, y siente la necesidad de rehacer el trabajo de otros.
- Suele tener pensamientos polarizados. Está bien, está mal. Me gusta, no me gusta.
- Puede llegar a ser muy radical y tomar decisiones precipitadas, sin tener en cuenta otros puntos de vista.
Si te has identificado con el Eneatipo 1, aquí van algunas recomendaciones:
- Aprende a relajarte y a disfrutar de la vida. No pasa nada por pararse un rato. No todo es esfuerzo y sacrificio.
- Recuerda la frase “no hay errores, sólo aprendizaje” y aquella otra que dice “nadie nació aprendido”. Cometer errores es necesario.
- No te fustigues tanto cuando algo no sale como tú querías y recuerda que, aunque muchas veces sí la tienes, no siempre tienes la razón.
- No te pases de vuelta con el sobreesfuerzo. Sé consciente de tu tendencia a trabajar más de la cuenta y pon freno para evitar caer rendido.
- Deja que los otros hagan y aprende a delegar y a confiar. No todo es responsabilidad tuya. No todo depende de ti. Suelta.
- Cultiva tu paciencia y disfruta del proceso, sin pretender acelerarlo. Todo es perfecto mientras ocurre. No pretendas que la semilla se convierta en árbol en dos días.
P: ¿Cuál puede ser la mejor y la peor versión del Eneatipo 1?
R: En el mejor de los casos, un Eneatipo 1 será ético, objetivo y metódico, y liderará a través del ejemplo.
En el peor de los casos será crítico, rígido, severo y muy autoexigente.